男性早泄是一种非常常见的疾病。如果男性体内有早泄，会严重危害身体健康，甚至会诱发其他疾病。因此，为了避免早泄危害身体健康，提醒广大男性在日常生活中要注意预防男性早泄。那么，男性早泄预防的关键是什么？下面就让我们来看看宁波普仁男性泌尿科医院的介绍吧!

1.男性应调整情绪，防止早泄，消除因害怕女性怀孕而引起的紧张、自卑和恐惧，或者担心他们的性器官太小，性能力不够。房事时放松。

2.一定要注意乏力后不要房事，也不要强房事事，这是男性预防早泄的较忌讳的事情。

3.男性应首先停止饮酒，以防止早泄，避免辛辣兴奋。多吃海鲜、豆制品、鱼虾等食物，帮助补阳精华，增强体质。

4.主动参加户外体育锻炼，特别是气功练习，主要能提高身体和心理素质，增强心智的控制能力。

5.避免撸管和控制性行为，这对男性预防早泄有好处。

6.尹有阴虚火旺的早泄患者，男性不要吃太热而不能防止早泄的食物，如羊肉、狗肉、牛肉和羊鞭、麻雀等避免加重疾病。

7.开展适当的文体活动，如听音乐、锻炼、调节情绪、增强体质等，有助于男性预防早泄。

8.如果男人患有早泄，女人需要体贴，不要说一些兴奋的事情来加重男人的心理，给男人一个温暖的环境。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男性泌尿科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。