在生活中，许多男人对阳痿了解不多。这种疾病发生后，会影响男性的健康并带来许多不好后果，我们应该注意疾病的发展，并注意一些预防方法，避免加重病情。那么，阳痿的预防方法是什么？下面就让我们来看看宁波普仁男性泌尿科医院的介绍吧!

1.养成良好的习惯

从童年到成年，我们被教导要养成良好的生活习惯。事实证明，这对我们的健康大有裨益。大多数男性朋友应该避免撸管，过适度的房事。实践证明，夫妻之间有分开的床，在一段时间内停止性行为，避免各种类型的性兴奋，让核心神经系统和性器官得到充分休息，这确实是防止阳痿的有效措施。

2.注意饮食调理

俗话说，食物对人们来说是较重要的。科学合理的饮食可以及时补充我们的日常需要，防止疾病的发生。对于阳痿患者，应更多地关注这一点。多注意饮食，多吃狗肉、羊肉、羊肾等，动物内脏由于含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高欲念。这也是阳痿的预防和治疗方法之一。

3.治疗引起阳痿的疾病

阳痿分为理性阳痿和器质性疾病。如果你有器质性阳痿，你需要尽快治疗，以防止疾病的恶化造成更大的伤害和影响。如果你患有阳痿，你应该及时去医院检查和治疗，并详细解释病情，以便请医生主动识别和治疗，以防你错过较好的治疗机会。

阳痿的预防和保健:

一、控制内务: 随着人们生活水平的提高，内务也非常频繁，但不知道这是否会导致阳痿，所以男人应该控制内务。适当控制房事是预防阳痿的重要方法。实践证明，停止房事一段时间，可以使性器官得到充分的休息，防止阳痿。

二、心理因素: 阳痿可分为两种类型，即心理阳痿和器质性阳痿。心理阳痿的预防和保健要求每个人对房事有一个正确的认识。许多人对房事了解不够，认为这是一种可耻的行为，或者他们在率先次房事时感到紧张或兴奋，缺乏性经验会导致阳痿。因此，为了防止阳痿，我们需要调整我们的心理，对性知识有一定的了解，不要因为一两次性失败而沮丧，加深双方的理解，不要表现出不满，这样可以防止阳痿。

三、合理饮食: 俗话说，人们以食物为天。科学合理的饮食不仅可以保持健康，还可以起到预防疾病的作用。经常吃一些催欲食品，如狗肉、羊肉、麻雀等，可以预防阳痿。此外，动物内脏中可以含有大量的性激素和肾上腺激素，可以增强精子活力和欲念，含有精氨酸的食物也可以经常食用。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男性泌尿科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。