前列腺增生是一种发病率非常高且让人十分困惑的疾病,也是一种常见的泌尿生殖疾病,主要包括慢性细菌性前列腺增大和非细菌性前列腺增大两部分.由于前列前增生肥大,导致患者排尿困难,尿路受阻,尿频尿急现象明显,如果不重视前列腺健康,就会给患者造成特别痛苦的影响,治疗的同时做好饮食保健,会起到很好的效果.下面给大家介绍一下前列腺增生的饮食保健该如何才能做好:

1.不要喝浓茶,多喝凉开水:前列腺患者多喝水可以稀释尿液,可以预防泌尿系统感染及膀胱结石的形成,患者决不能因为尿频而减少喝水量,并且凉开水较好,注意不要喝浓茶.

2.多吃种子类食物:比如南瓜子、葵花子等,松子,莲子等种子类食物,可以每天食用,多少都可以.

3.多吃绿豆:绿豆对膀胱发热、尿频尿痛的患者好处很大,可以将绿豆熬粥,或者煮烂直接食用,可以坚持每天都吃,对前列腺的治疗效果很好.

4.多吃蜂蜜:蜂蜜能保持大便通畅,可以多喝蜂蜜,新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品含有多种维生素及纤维,对前列腺患者很有益.

5. 牛肉,蛋白质要适量补充,蛋白质在体内不能储存,每天要补充适量蛋白质.

6.禁止酗酒,少食辛辣油腻食物,少吃酸性很强的食品,并且要少吃白糖及精制面粉等.

温馨提示;以上就是前列腺增生的饮食保健方法,希望对朋友们有所帮助,通过了解学习,在以后的生活中,男性朋友们要引起重视.尤其是饮食保健方面,应该多吃一些蔬果少吃一些辛辣食物,这样可以降低患病的几率,保护自己的身体健康.